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怎样鉴别慢性失眠的主要症状表现
疾病：失眠提问于 2018-08-16 16:27 -
病情描述：
怎样鉴别慢性失眠的主要症状表现
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回答1
慢性失眠的主要症状有入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、多梦、醒后疲劳等。了解这些症状，有助于及时发现和治疗慢性失眠。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.入睡困难：躺在床上超过 30 分钟仍无法入睡。这可能是由于精神压力大、环境不适或生物钟紊乱等原因导致。
2.睡眠维持障碍：夜间醒来次数超过 2 次，或者睡眠浅容易被轻微声音吵醒。常见于焦虑、抑郁情绪影响，或患有某些慢性疾病。
3.早醒：比平常提前 1 小时以上醒来，且难以再次入睡。多与生物钟失调、心理因素有关。
4.多梦：睡眠中频繁做梦，导致睡眠质量下降。可能是神经衰弱、气血不足等引起。
5.醒后疲劳：睡醒后感觉身体困倦、乏力，没有精力。往往是睡眠深度不够、睡眠时长不足造成。
如果出现上述症状且持续较长时间，可能是慢性失眠。建议及时到正规医院神经内科就诊，进行全面评估和诊断，以便采取合适的治疗措施，改善睡眠状况。-
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