剖腹产术后的食谱要注意饮食选择、个人卫生、产后活动、母乳喂养和乳头护理等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食选择:多吃易消化的流质食物,如炖汤,搭配新鲜蔬果,忌辛辣生冷。
2.个人卫生:每晚清洗外阴,勤换内裤,禁止盆浴和性生活一个月。
3.产后活动:适当活动,避免剧烈运动,保证充足休息和睡眠。
4.母乳喂养:让宝宝多吸吮乳头,刺激乳汁分泌,注意乳头乳晕清洁。
5.乳头护理:有乳头凹陷的,经常用手提拉。
遵循这些注意事项,有助于剖腹产术后的身体恢复和宝宝的喂养。
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