白内障是由于晶状体代谢紊乱等导致的晶状体混浊,进而影响视力。患者在饮食方面有一定讲究。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.多吃富含维生素C的食物,如橙子、草莓、青椒等,能抗氧化,保护晶状体。
2.增加维生素E的摄入,像杏仁、菠菜、鳄梨等,有助于延缓晶状体老化。
3.选择富含叶黄素和玉米黄质的食物,如玉米、南瓜、蛋黄等,可减轻自由基对眼睛的损伤。
4.食用富含蛋白质的食物,如鱼类、豆类、瘦肉等,利于维持眼部组织的正常功能。
5.多喝水,保持身体水分平衡,促进新陈代谢。
总之,合理的饮食有助于延缓白内障的进展,但不能替代正规治疗。一旦视力严重下降,应及时就医手术。
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