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坚果对血压有降低作用吗
疾病：老年高血压提问于 2018-08-16 11:07 -
病情描述：
坚果对血压有降低作用吗
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回答1
坚果本身并无直接降压作用。过量食用坚果还可能带来一些健康风险。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.热量高：坚果属于高热量食物，长期大量食用易导致体重增加，可能间接影响血压。
2.脂代谢：可能引起脂代谢紊乱，促进动脉粥样硬化发展，进而影响血压。
3.营养成分：虽富含营养，但这些成分不足以直接降低血压。
4.个体差异：不同个体对坚果的反应不同，部分人可能更敏感。
5.综合饮食：血压控制需综合饮食，不能仅依赖坚果。
总之，目前没有证据表明坚果能降压，应合理控制坚果摄入量。-
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