孩子吃芦笋有益处,如补充营养、调节代谢、增强免疫、促进发育、预防疾病等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.补充营养:富含蛋白质、氨基酸、维生素等,营养丰富。
2.调节代谢:含有的天冬酰胺等成分能调节机体代谢。
3.增强免疫:微量元素有助于提高孩子免疫力。
4.促进发育:多种营养成分对孩子身体和智力发育有益。
5.预防疾病:如一定程度预防常见的感染性疾病。
总之,适量让孩子食用芦笋对健康有益,但也要注意饮食均衡。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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