腰肌劳损是会引起腰酸乏力症状的,这主要是由于腰部肌肉、筋膜等组织的损伤和炎症所致。其原因包括长期劳累、姿势不良、急性损伤未愈、腰部肌肉力量薄弱以及环境寒冷潮湿等。 1.长期劳累:长时间进行重体力劳动或过度使用腰部肌肉,容易导致肌肉疲劳和损伤,引发腰肌劳损。 2.姿势不良:如弯腰驼背、久坐久站等不良姿势,会使腰部肌肉受力不均,增加劳损风险。 3.急性损伤未愈:腰部急性扭伤后,如果没有得到及时有效的治疗和充分休息,可能发展为慢性腰肌劳损。 4.腰部肌肉力量薄弱:缺乏锻炼,腰部肌肉力量不足,难以承受日常活动的负荷,容易出现劳损。 5.环境寒冷潮湿:长期处于寒冷潮湿的环境中,会影响腰部血液循环,导致肌肉痉挛和炎症,诱发腰肌劳损。 总之,腰肌劳损是常见的腰部疾病,患者应注意休息,避免劳累和不良姿势,加强腰部肌肉锻炼。如症状严重,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院