高原脑水肿可通过锻炼、作息、体检、药物、吸氧等预防,包括适度锻炼、充足休息、提前体检、合理用药、及时吸氧。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.适度锻炼:日常积极锻炼,增强心肺功能和体质,提高适应力。
2.充足休息:进入高原后多休息,避免剧烈运动和重体力劳动,减少耗氧。
3.提前体检:进高原前体检,了解身体状况,心肺功能差者谨慎前往。
4.合理用药:可提前服用乙酰唑胺等药物预防,但需遵医嘱。
5.及时吸氧:进入高原后缺氧,应立即吸氧,预防脑水肿。
做好预防措施能降低高原脑水肿的发生风险,保障健康。
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