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小儿脾胃虚弱适宜吃哪些食物
疾病：便秘提问于 2018-08-16 09:31 -
病情描述：
小儿脾胃虚弱适宜吃哪些食物
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回答1
小儿脾胃虚弱可通过食用多种食物调理，如优质蛋白类、谷物薯类、蔬菜水果类、健脾粥汤类、发酵食物类等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.优质蛋白类：牛奶、鸡蛋、鱼肉，蛋白质易消化吸收，改善症状。
2.谷物薯类：燕麦、小米、红薯，富含膳食纤维和维生素 B 族，促肠道蠕动。
3.蔬菜水果类：胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉，富含维生素和矿物质，补充营养。
4.健脾粥汤类：山药粥、南瓜汤，健脾益胃。
5.发酵食物类：酸奶，有助于消化。
合理安排小儿饮食，有助于调理脾胃虚弱，促进健康成长。-
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