左手腕和左脚腕都有酸痛感且影响晚上入睡,可能是由过度劳累、关节炎、外伤、神经受压、骨质疏松等原因引起。 1.过度劳累:长时间的体力劳动或运动,可能导致手腕和脚腕肌肉疲劳和乳酸堆积,从而产生酸痛感。应注意休息,适度按摩和热敷来缓解。 2.关节炎:如类风湿关节炎、骨关节炎等,炎症会刺激关节及周围组织,引起疼痛。需进行抗炎治疗,常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 3.外伤:扭伤、拉伤等外伤可能造成局部组织损伤,引发疼痛。损伤较轻时可先冷敷,后期热敷,严重时可能需要手术治疗。 4.神经受压:颈椎或腰椎病变压迫神经,可能导致手腕和脚腕放射性酸痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗(如甲钴胺、维生素 B12 等),必要时手术解除压迫。 5.骨质疏松:多见于老年人,骨量减少、骨微结构破坏,易出现关节酸痛。可补充钙剂(如碳酸钙)、维生素 D 等,并适当锻炼。 如果手腕和脚腕的酸痛感持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查,以明确病因并采取针对性的治疗措施。
你好,根据您的情况比较好,考虑是关节炎,或者是着凉受风,劳累过度等原因,导致的神经性疼,建议您平时多休息,适当按摩热敷,必要时检查一下片子看看,确定病因,对症治疗。
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