其实血脂包括胆固醇,还包括甘油三酯、低密度脂蛋白等,高血脂如果任其发展的话,往往会形成动脉硬化,出现高血压,冠心病,脑血管意外,所以首先需要控制饮食,少吃脂肪类油腻的食物,动物内脏以及蛋类的食物也要尽量少吃或者不吃,多吃含维生素c丰富的水果蔬菜,平时也可以喝点绿茶,如果饮食控制不好的话,可以在医生指导下使用降血脂的药物,比如他汀类的药物。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院