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墨鱼的胆固醇含量高吗？
疾病：胆固醇提问于 2018-08-08 14:38 -
病情描述：
我听别人说吃一些墨鱼对身体有好处，但是我胆固醇高，不知道吃墨鱼合不合适，怕加重病情，请问墨鱼的胆固醇含量高吗？
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回答1
你说的情况虽然胆固醇有点高，但平时也是可以适量吃一些鱼类的，主要是鱼头和鱼的内脏以及鱼籽含有较高的胆固醇，这些部位就不要去吃了，墨鱼又叫乌贼鱼含有较高的胆固醇最好不要吃的，平时注意清淡饮食多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，少吃肉类，尤其适合动物和鱼类的内脏，以及蛋类食物。
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