睡觉晚、入睡难、易醒且睡眠差如何改善

睡觉晚、入睡难、易醒且睡眠差如何改善

疾病:失眠提问于 2024-11-10 13:45

病情描述:

睡觉特别晚 闭眼很长时间才能睡着 睡着了 容易醒 睡眠质量特别差
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