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出水痘期间适合吃哪些零食
疾病：水痘提问于 2024-11-07 15:53 -
病情描述：
出水痘可以吃什么零食
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回答1
出水痘期间，饮食需要注意，可适当选择一些零食，如新鲜水果制成的果干、酸奶、全麦饼干、坚果、果冻等。 1. 新鲜水果制成的果干：例如葡萄干、草莓干等，富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。 2. 酸奶：含有益生菌，能调节肠道菌群，增强身体抵抗力。 3. 全麦饼干：富含膳食纤维，可提供一定的能量，且相对容易消化。 4. 坚果：如杏仁、核桃，含有蛋白质和健康的脂肪，对身体有益。 5. 果冻：口感爽滑，能补充水分，但要注意选择低糖的。 总之，出水痘期间选择零食要以清淡、易消化、有营养为原则，避免食用辛辣、油腻、高糖的零食。同时，要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，以促进身体恢复。
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