出水痘期间可以适当吃零食,但要有所选择,注意零食的种类、成分、摄入量、个人体质以及水痘病情等。 1.种类:优先选择清淡、易消化、富含营养的零食,如新鲜水果制成的果干、坚果等。避免高糖、高脂肪、辛辣刺激或容易引起过敏的零食,如巧克力、油炸薯片、辣条等。 2.成分:要留意零食的成分表,避免含有过多人工添加剂、防腐剂的零食。 3.摄入量:即使是适宜的零食,也不能过量食用,以免影响正常的三餐进食,导致营养不均衡。 4.个人体质:如果本身对某些食物过敏,在出水痘期间更要避免食用含有相关成分的零食。 5.水痘病情:若水痘症状严重,如发热、咽喉疼痛明显,应尽量减少零食摄入,以免加重胃肠道负担。 总之,出水痘期间并非完全不能吃零食,但要谨慎选择,以不影响病情恢复和身体健康为前提。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院