阳虚睡不着觉可通过中药调理,常见的有金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、桂附地黄丸等。同时,也需注意生活方式的调整。 1.金匮肾气丸:具有温补肾阳的作用,适用于肾阳虚所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿增多等症状。 2.右归丸:能温补肾阳、填精止遗,对于肾阳不足、命门火衰引起的精神不振、畏寒怕冷、阳痿遗精等有较好疗效。 3.附子理中丸:可温中健脾,用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等,对阳虚所致的睡眠不佳有一定改善作用。 4.桂附地黄丸:能温补肾阳,用于肾阳不足、腰膝酸冷、小便不利或反多等。 5.生活调理:除了用药,患者还应注意保暖,避免食用生冷食物,适当进行体育锻炼,增强体质。 总之,阳虚睡不着觉需要综合调理,在医生的指导下选择合适的药物,并配合良好的生活习惯,以改善睡眠状况。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院