-
老人便秘，服用保健品是否有效？
疾病：保健提问于 2018-08-03 17:10 -
病情描述：
老人便秘，服用保健品是否有效？
-
回答1
老人面对便秘问题，采取合理饮食、适量运动、保持规律生活习惯为首要措施。保健品虽声称改善肠道功能，但成分复杂，可能带来未知风险，不宜作为解决便秘的主要手段。科学管理生活方式，辅以必要时的专业医疗指导，才是应对便秘的正确策略。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.均衡膳食：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动。
2.充足水分：每日饮水量建议达到1.5至2升，有助于软化粪便，便于排便。
3.规律运动：适量运动，如散步、太极，增强肠道动力。
4.建立规律：定时排便，培养肠道生物钟，减少便秘发生。
5.专业评估：若便秘持续，应及时就医，排除潜在疾病，如肠梗阻、肠息肉等，并在医生指导下使用开塞露、乳果糖等药物辅助治疗。
老人便秘的管理应以生活方式调整为主，辅以必要的药物治疗。保健品的使用需谨慎，不应视为常规治疗手段。面对持续便秘，寻求专业医疗意见至关重要。-
- 覃黎葵 副主任医师 消化内科 广东祈福医院 (三级甲等) 擅长： ...
-
-
为什么伤口愈合前会出现瘙痒?
伤口的愈合过程可分三个阶段：第一个阶段就是凝血止血的过程;第二个阶段是白细胞聚集在...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
身心健康八大标准是什么？
最近，世界卫生组织提出了人的健康新标准，它包括机体和精神的健康状况。机体的健康可用...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
延年益寿的准则是什么？
遗传学家认为人的平均寿命可长达120岁，但本世纪，人的寿命远远达不到这个数字。鉴于...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
剩饭剩菜怎么处理好？为什么蔬菜不能隔夜保存？
现在条件好了，有冰箱，保存食物方便了许多，有些食品可以“有余”，有些食品却是不能“...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
冬春季节饮食要注意什么？如何根据体质选择饮食？
中医在饮食上比较讲究，比如干燥怎么吃、去湿怎么吃，不过现在也在慢慢地淡化。因为现在...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
有效的体育运动是怎样的？怎样的运动才算是有用的？
有效的体育运动有一个科学的标准，就是每天至少有20分钟有一定强度的有氧运动，而这个...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
