儿童睡眠障碍的引发因素较多,包括环境因素、疾病因素、心理因素、饮食因素和遗传因素等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.环境因素:噪音过大、光线过强、温度不适等不良睡眠环境会影响儿童睡眠。
2.疾病因素:如呼吸道感染、腺样体肥大、哮喘等疾病可能导致睡眠障碍。
3.心理因素:学习压力大、家庭氛围紧张、受到惊吓等心理问题易引发。
4.饮食因素:睡前吃得过饱或过少,或食用含咖啡因的食物等。
5.遗传因素:部分儿童可能因遗传因素导致睡眠调节机制异常。
总之,多种因素均可导致儿童睡眠障碍,家长需留意孩子的睡眠情况,必要时及时就医。
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