修车十年，腰突和腰肌劳损，治疗后仍腰困咋办

腰部长期劳损、治疗不彻底、康复锻炼不当、生活习惯不佳、潜在其他疾病等可能导致治疗后仍腰困。 1.腰部长期劳损：长期修车的工作性质，使腰部肌肉和韧带持续承受较大压力，即便经过治疗，损伤也难以短期内完全恢复。 2.治疗不彻底：虽然进行了药物注射等治疗，但可能未从根本上解决问题，如肌肉粘连、筋膜炎症等。 3.康复锻炼不当：缺乏科学的康复锻炼，腰部肌肉力量和柔韧性不足，无法有效支撑腰部。 4.生活习惯不佳：久坐、久站、弯腰搬重物等不良习惯，加重腰部负担。 5.潜在其他疾病：如腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，可能与腰突和腰肌劳损并存，影响治疗效果。 总之，对于这种情况，需要综合考虑多种因素，进一步明确原因，采取针对性的治疗和康复措施。建议前往正规医院，在医生的指导下进行评估和治疗。同时，注意保持良好的生活和工作习惯，加强腰部的保护和锻炼。

您好，腰肌劳损、腰椎间盘突出症可引起腰部疼痛、下肢麻木、无力等，在急性期不建议进行运动。意见建议：如出现腰部疼痛，可进行局部理疗针灸，外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物治疗，如病变较轻，症状缓解后可进行腰部肌肉锻炼，如小燕飞等，注意保暖防潮，避免久站久坐，避免劳累腰部损伤，祝早日康复。

腰部长期劳损、治疗不彻底、康复锻炼不当、生活习惯不佳、潜在其他疾病等可能导致治疗后仍腰困。 1.腰部长期劳损：长期修车的工作性质，使腰部肌肉和韧带持续承受较大压力，即便经过治疗，损伤也难以短期内完全恢复。 2.治疗不彻底：虽然进行了药物注射等治疗，但可能未从根本上解决问题，如肌肉粘连、筋膜炎症等。 3.康复锻炼不当：缺乏科学的康复锻炼，腰部肌肉力量和柔韧性不足，无法有效支撑腰部。 4.生活习惯不佳：久坐、久站、弯腰搬重物等不良习惯，加重腰部负担。 5.潜在其他疾病：如腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，可能与腰突和腰肌劳损并存，影响治疗效果。 总之，对于这种情况，需要综合考虑多种因素，进一步明确原因，采取针对性的治疗和康复措施。建议前往正规医院，在医生的指导下进行评估和治疗。同时，注意保持良好的生活和工作习惯，加强腰部的保护和锻炼。