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16 岁手淫上瘾两年，现在改正来得及吗
疾病：成瘾提问于 2024-11-27 11:15 -
病情描述：
我手淫上瘾,怎么办我才16今年17弄了两年了现在改还来得及吗
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回答1
病情分析：青少年手淫上瘾是较为常见的现象，16 岁开始且持续两年，现在改正完全来得及。改正需要从认识危害、培养良好习惯、加强锻炼、心理调节和寻求专业帮助等方面入手。 1.认识危害：过度手淫可能导致精神萎靡、注意力不集中、生殖器官炎症等问题。 2.培养良好习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免赖床，减少独处时间。 3.加强锻炼：进行有氧运动，如跑步、游泳、打球等，增强体质，转移注意力。 4.心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张，树立正确的性观念。 5.寻求专业帮助：若自我调整效果不佳，可咨询心理医生或男科医生。 总之，只要有坚定的改正决心，并采取有效的措施，是能够摆脱手淫上瘾的困扰的。同时要注意，改正过程中可能会遇到困难，但要坚持不懈。
指导意见：手淫本身说实在的并没什么害处，但过度是有害处的，任何事过度了都有害，手淫最大的危险是心理上的，-
- 祝隆光 医师 性病防治门诊 岳西县疾病预防控制中心 (其他) 擅长：生殖疱疹、尖锐湿疣、艾滋病等性病防治工作
- 网友 追问2019-04-24 12:55:41
- 你好，我今年马上18了，手淫两年了，现在坚持改还改的回来吗？
针对上述问题，孙克来 医生建议：
你好，这个适当手淫是无害的。如果过度就会影响健康的，自己配合锻炼就可以的。不要担心。
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- 孙克来 医师 性病防治门诊 岳西县疾病预防控制中心 (其他) 擅长：擅长皮肤，美容，男科。
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