崴脚后出现淤青肿痛,不建议自行用酒精调配药物敷用。崴脚主要是由于关节扭伤、韧带拉伤、软组织损伤等导致,处理不当可能加重病情。正确的处理包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等。 1. 休息:立即停止活动,避免受伤的脚负重,以减轻肿胀和疼痛。 2. 冰敷:受伤后的 48 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可收缩血管,减少出血和肿胀。 3. 加压包扎:使用弹性绷带包扎受伤的踝关节,但不要过紧,以免影响血液循环。 4. 抬高患肢:将受伤的脚抬高超过心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5. 药物治疗:可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、红花油等,但要在医生指导下使用。 6. 就医检查:如果疼痛剧烈、肿胀明显或无法行走,应及时就医,通过 X 线、CT 等检查排除骨折等严重情况。 总之,崴脚后要采取正确的处理方法,不要盲目自行用药。如果症状持续不缓解或加重,一定要及时到正规医院的骨科就诊。
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