多汗、吃饭及房事后易出汗是什么原因及注意事项

多汗且在吃饭和房事后更明显，可能由多种因素引起，如体质虚弱、植物神经紊乱、内分泌失调、某些疾病、心理因素等。 1. 体质虚弱：身体抵抗力差，易疲劳，可通过合理饮食、适量运动来改善，如多吃富含蛋白质和维生素的食物，进行慢跑、瑜伽等运动。 2. 植物神经紊乱：压力大、作息不规律等可导致，要调整作息，保证充足睡眠，必要时就医。 3. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进，需检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱治疗。 4. 某些疾病：如糖尿病、结核病等，要及时就医，明确诊断，针对性治疗。 5. 心理因素：紧张、焦虑时易多汗，应学会放松，如深呼吸、冥想。 出现多汗情况，尤其是影响到正常生活时，应引起重视，及时就医检查，明确原因。同时，保持良好的生活习惯和心态有助于改善症状。

您好 考虑是肾虚，体虚引起的出汗等症状的，可以服用六味地黄丸治疗，注意多喝水，不要吃辣的，必要时到医院找中医检查看看

房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。 推荐：山药枸杞子汤【原料】鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。【做法】鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖 2小时，汤液黏稠即起锅。这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。