-
如何有效预防儿童睡眠障碍
疾病：睡眠障碍提问于 2018-07-19 17:03 -
病情描述：
如何有效预防儿童睡眠障碍
-
回答1
预防儿童睡眠障碍，可从孕期习惯、睡眠环境、分床睡、饮食、日常活动等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.孕期习惯：孕妇孕期保持良好作息，充足睡眠，利于宝宝出生后睡眠。
2.睡眠环境：保持卧室安静、温度适宜、光线柔和，营造舒适睡眠氛围。
3.分床睡：大人孩子分床睡，减少互相干扰，保证孩子呼吸顺畅。
4.饮食：避免睡前吃过多或过少，防止肠胃不适影响睡眠。
5.日常活动：白天适当运动，控制午睡时长，规律作息。
家长多关注孩子睡眠情况，采取有效措施预防睡眠障碍，保障孩子健康成长。-
- 黄宇戈 主任医师 儿童医学中心 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：小儿呼吸、新生儿、小儿危重症和遗传病咨询...
-
相关享答
专家内容
-
早产儿贫血可以预防吗？
早产儿贫血可以预防，可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿严重贫血有什么后果？
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期，一旦出现贫血，血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿贫血能治好么？
早产儿贫血给予治疗后预后多良好，但如得不到治疗，常至生长发育迟缓和体质下降，易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
早产儿贫血日常应该注意什么？
早产儿贫血日常应注意：最好进行母乳喂养，若无法母乳喂养，应喂强化铁的配方奶，并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
什么是早产儿贫血？
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时，早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
早产儿贫血与孕期贫血有关吗？
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系，但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病，因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
儿科 热门专题
