内分泌失调引起肥胖,与激素失衡、生活方式、饮食、情绪、疾病等有关。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.激素失衡:如雌激素、孕激素、雄激素分泌失调,需检查激素六项和卵巢B超,明确病因治疗。
2.生活方式:缺乏运动、长期熬夜等,要增加运动量,规律作息。
3.饮食:高热量、高脂肪饮食过多,应控制热量摄入,均衡营养。
4.情绪:压力大、焦虑抑郁,需调节心态,保持良好心情。
5.疾病:甲状腺功能减退等,治疗原发疾病改善肥胖。
内分泌失调导致的肥胖需要综合调理,必要时及时就医,在医生指导下治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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