…胆固醇是我们人体必需的物质之一,它广泛的存在于我们动物的脑组织,血液,肝脏,肾脏,和胆囊中。…胆固醇包括三种:…低密度脂蛋白胆固醇,高密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇。…通俗来讲,高密度脂蛋白胆固醇越高对身体越有利,低密度脂蛋白胆固醇越低,对身体越有利,当两项出现明显的,反向升高时,就会对人体产生不良的影响…低密度脂蛋白胆固醇主要是负责将体内的过多的胆固醇消化分解到体外,然后保证人体的正常生理功能,………因此适当的运动配合低脂的食物摄入是有利于对,胆固醇的控制的
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院