胆固醇是我们人体必需的一种物质,它广泛的存在于动物中的人类,包括脑组织,肝脏,肾脏,胆囊和血液中,并不是所有的胆固醇,都是坏的物质。…正常的胆固醇在,正常范围内时,他是,可以合成我们人体的细胞膜,合成胆汁酸和维生素d为人体的正常生理功能提供一定的帮助…当摄入过多的高胆固醇食物或,胆固醇在人体内的代谢,异常时会出现,高胆固醇血症…从而增加心脑血管疾病的风险…所以平时一定要注意降低高脂蛋白食物的摄入,并且配合适当的运动,如果胆固醇明显升高时,需要借助他汀类药物来降低…从而预防心脑血管疾病的发生
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院