预防病毒性心肌炎,需注意增强免疫力、避免感染、控制基础病、注意休息、合理饮食等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.增强免疫力:适当锻炼,如慢跑、游泳等;保证充足睡眠。
2.避免感染:勤洗手,少去人员密集场所,预防呼吸道和肠道感染。
3.控制基础病:积极治疗糖尿病、高血压等慢性疾病。
4.注意休息:避免过度劳累,保证充足的休息时间。
5.合理饮食:多吃新鲜蔬果,少吃油腻、辛辣食物。
做好以上预防措施,有助于降低病毒性心肌炎的发生风险。
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