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高血压一级预防应如何进行？
疾病：颅咽管瘤提问于 2018-07-19 16:52 -
病情描述：
高血压一级预防应如何进行？
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回答1
高血压一级预防，要从生活方式、饮食、运动、情绪、定期检查等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.生活方式：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。
2.饮食：低盐低脂，多吃蔬菜水果，控制体重。
3.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳等。
4.情绪：保持平和心态，避免紧张焦虑。
5.定期检查：监测血压，早发现早干预。
做好高血压一级预防，有助于降低患病风险，维护身体健康。-
- 陈卫英 主任医师 心血管内科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：治疗高血压病、冠心病、心肌病、心律失常、...
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