脊髓损伤会导致膀胱功能障碍,易引发泌尿系统感染等问题。进行膀胱训练有助于恢复膀胱功能。以下介绍几种常见的膀胱训练方法。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.留置导尿期膀胱功能训练:定时开放导尿管,逐渐延长间隔时间,以训练膀胱的反射功能。
2.膀胱区扣击训练:通过轻轻扣击膀胱区,刺激膀胱收缩排尿。
3.挤压排尿训练:用手挤压下腹部,协助排尿,但注意力度适中。
4.盆底肌训练:增强盆底肌肉力量,改善膀胱控制能力。
5.定时排尿训练:养成定时排尿的习惯,建立规律的排尿反射。
6.饮水管理:合理控制饮水量和时间,避免膀胱过度充盈或尿液浓缩。
膀胱训练需要长期坚持,患者应在医生指导下根据自身情况选择合适的方法,并注意预防感染。如训练效果不佳,应及时就医调整方案。
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