神经母细胞瘤患儿可选择一些适度、安全的运动,如散步、慢跑、瑜伽、太极、简单的伸展运动等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.散步:能增强体质,且强度较低,不易造成身体负担。
2.慢跑:有助于提高心肺功能,但要控制速度和时间。
3.瑜伽:可增加身体柔韧性,舒缓身心。
4.太极:动作缓慢,能调节身体平衡和气血。
5.简单的伸展运动:如扩胸、转腰等,可放松肌肉。
运动时要密切关注患儿身体状况,如有不适及时停止,运动强度和时间应循序渐进。
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