十四岁孩子上初中后记忆力明显下降,可能由睡眠不足、学习压力大、营养不良、缺乏运动、电子产品使用过度等因素引起。 1. 睡眠不足:孩子处于生长发育期,睡眠对大脑的休息和恢复至关重要。如果长期睡眠不足,会影响大脑的正常功能,导致记忆力下降。 2. 学习压力大:初中课程增多、难度加大,孩子可能会感到压力过大。长期的精神紧张会影响大脑的血液循环和神经调节,进而影响记忆力。 3. 营养不良:缺乏某些重要的营养物质,如蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等,会影响大脑的发育和功能,导致记忆力减退。 4. 缺乏运动:适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢,为大脑提供充足的氧气和营养物质。缺乏运动可能使大脑功能下降,影响记忆力。 5. 电子产品使用过度:长时间使用手机、电脑等电子产品,会分散注意力,影响大脑的专注度和记忆力。 家长要关注孩子的生活和学习情况,帮助孩子养成良好的生活和学习习惯。如果孩子的记忆力下降情况持续且严重,建议及时就医,进行全面的检查和评估。
平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现,包括铭记、保持、回忆与认知(再现)的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多,主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等;...
张华 主任医师 广州市中医医院
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现,故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院