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中风后便秘应如何通过饮食改善
疾病：中风提问于 2024-11-26 18:08 -
病情描述：
中风后便秘吃什么能治疗
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回答1
中风后便秘可通过饮食调节来改善，包括增加膳食纤维摄入、多喝水、适当食用润肠食物、补充益生菌、控制油脂摄入等。 1.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、苹果）、全谷物（如糙米、全麦面包），促进肠道蠕动。 2.多喝水：每天保证 1500 - 2000 毫升的水分摄入，有助于软化粪便。 3.适当食用润肠食物：如蜂蜜、芝麻等，能起到润肠通便的作用。 4.补充益生菌：可食用含有益生菌的食物，如酸奶，调节肠道菌群平衡。 5.控制油脂摄入：适量摄入健康的油脂，如橄榄油、亚麻籽油，避免过度油腻。 饮食调节对于中风后便秘的改善十分重要，但如果便秘情况严重，还需及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
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