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中风患者适宜吃哪些食物
疾病：中风提问于 2024-11-25 16:08 -
病情描述：
中风吃什么食物好
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回答1
中风患者适宜吃富含蛋白质、维生素、矿物质且低脂肪、低盐、低糖的食物，如新鲜蔬果、优质蛋白类食物、粗粮、坚果、低脂奶制品等。 1.新鲜蔬果：如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压、血脂，预防血管堵塞。 2.优质蛋白类食物：像鱼肉、鸡肉、豆类，能提供身体所需的营养，增强免疫力。 3.粗粮：如玉米、燕麦，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少便秘，避免因用力排便导致血压升高。 4.坚果：如核桃、杏仁，含有不饱和脂肪酸和抗氧化物质，对心脑血管有益。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能补充蛋白质和钙。 总之，中风患者的饮食要均衡、多样化，避免高油高盐高糖食物，养成良好的饮食习惯，有助于病情的恢复和预防复发。
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