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中风患者康复期间饮食怎样安排有利
疾病：中风提问于 2024-11-05 15:42 -
病情描述：
中风吃什么好有助于康复
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回答1
中风患者在康复期间，合理的饮食有助于身体恢复，主要包括控制总热量、增加蔬果摄入、选择优质蛋白、控制油脂和盐的摄入、补充足够水分等。 1.控制总热量：避免摄入过多导致体重增加，加重身体负担。可根据患者的身高、体重和活动量计算每日所需热量。 2.增加蔬果摄入：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于改善代谢。 3.选择优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、豆类、蛋类等，能提供必需氨基酸，促进肌肉修复和生长。 4.控制油脂和盐的摄入：减少动物油，选用植物油，每日盐摄入量应低于 6 克，以防血压升高。 5.补充足够水分：促进新陈代谢和血液循环，利于废物排出。 6.适量摄入粗粮：如燕麦、糙米等，增加饱腹感，调节血糖。 总之，中风患者的饮食调整需要综合考虑多种因素，保持均衡和多样化，同时要结合个人的身体状况和医生建议进行合理安排。
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