你好,长时间心悸会精神不振,食欲下降,失眠多梦,烦躁不安,心神不宁等。首先要做的是,保持心情的愉快,不由有过大的精神压力,生活注意规律,早睡早起,不抽烟喝酒,不熬夜通宵,规律的进食,注意营养搭配等完全是可以做到预防心悸的发生。在平时的生活之中,应该学会寻找合理有效的方法排解压力,如向身边的朋友,同事,家人等倾诉,降低负能量,平时做好身体的健康锻炼,提高身体素质等同样也是可以预防心悸的。祝你健康!
心慌心悸就是得了房颤吗?
发生心悸心慌需要去做检查吗?
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如何去判别自己有没有冠心病呢?
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有心悸的患者在饮食上要注意要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒及浓茶、咖啡;...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、...
张华 主任医师 广州市中医医院
心悸的形成,常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。惊悸和...
张华 主任医师 广州市中医医院
人的心脏一直在不停地跳动,但正常情况下我们没有感到心跳或心前区不适。只有当心率加速...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
心悸包括惊悸和怔忡,是指病人自觉心中悸动不安,甚至不能自主的一种病症。一般多呈阵发...
张华 主任医师 广州市中医医院