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老人有中风前兆饮食上应如何安排
疾病：中风提问于 2024-11-26 18:04 -
病情描述：
有了中风前兆的老人要怎么样饮食比较好
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回答1
老人有中风前兆，饮食上要注意低盐、低脂、低糖、高纤维、适量蛋白质，以及补充足够水分等。 1.低盐：减少盐的摄入，每日不超过 5 克，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.低脂：少吃动物脂肪，如猪油、牛油，选择橄榄油、玉米油等富含不饱和脂肪酸的油。 3.低糖：控制甜食和含糖饮料，防止血糖升高。 4.高纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、苹果、糙米，促进肠道蠕动。 5.适量蛋白质：选择优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类，增强体质。 6.补充水分：每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，预防血液黏稠。 总之，老人有中风前兆，饮食调整至关重要，要长期坚持健康的饮食习惯，同时配合医生治疗，定期复查，以降低中风的发生风险。
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