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脑梗塞中风患者的饮食推荐
疾病：中风提问于 2024-11-05 14:10 -
病情描述：
脑梗塞中风吃什么好
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回答1
脑梗塞中风患者的饮食应注重营养均衡、清淡易消化，包括多吃蔬菜水果、适量摄入优质蛋白、控制脂肪和盐分摄入、补充足够水分、避免刺激性食物等。 1.多吃蔬菜水果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，能促进肠道蠕动，降低血脂。 2.适量摄入优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，有助于维持肌肉力量和身体机能。 3.控制脂肪摄入：减少动物脂肪的摄入，选择橄榄油、玉米油等富含不饱和脂肪酸的油脂。 4.控制盐分摄入：每日盐摄入量不超过 5 克，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 5.补充足够水分：促进新陈代谢，预防血液黏稠。 6.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、浓茶等，以免引起血压波动。 总之，脑梗塞中风患者的饮食调整对于病情的恢复和预防复发非常重要，需要长期坚持健康的饮食习惯。
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