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老年人中风适合吃哪些营养品
疾病：中风提问于 2024-11-05 15:12 -
病情描述：
老年人中风吃什么营养品好
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回答1
老年人中风后，可适当补充一些营养品，如富含优质蛋白的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含维生素和矿物质的食物、膳食纤维丰富的食物以及具有抗氧化作用的食物等。 1. 优质蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉，能帮助修复受损组织，增强免疫力。 2. 不饱和脂肪酸食物：像核桃、亚麻籽油、深海鱼油，有助于调节血脂。 3. 维生素和矿物质食物：新鲜的蔬菜水果，如橙子、香蕉、菠菜等，可提供必要的营养成分，维持生理功能。 4. 膳食纤维丰富食物：燕麦、红薯等，促进肠道蠕动，预防便秘。 5. 抗氧化食物：蓝莓、草莓等，减轻氧化应激对身体的损伤。 总之，老年人中风后选择营养品要综合考虑，注重营养均衡。但不能单纯依赖营养品，还需遵循医生建议，配合药物治疗和康复训练。
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