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减肥三个月晚上不吃饭，起身头晕眼黑咋回事？
疾病：肥胖症提问于 2024-11-25 15:58 -
病情描述：
我为了减肥三个月晚上没吃饭，然后就出现了站起来头晕眼前发黑现象，这是怎么了？
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回答1
减肥期间三个月晚上不吃饭，站起来头晕眼前发黑，可能是低血糖、低血压、贫血、营养不良、心血管问题等所致。 1.低血糖：长时间不进食，血糖水平降低，大脑供能不足，就会出现头晕、眼前发黑。可通过及时补充糖分缓解，如吃糖果、喝糖水。 2.低血压：饮食不规律可能导致血压偏低，起身时血液不能及时供应到大脑，引起症状。平时要注意饮食均衡，多喝水，增加盐分摄入。 3.贫血：营养摄入不足，可能导致缺铁性贫血等，影响氧气运输。需多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆类。 4.营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养物质，身体机能下降。要保证饮食多样化，摄入足够的营养。 5.心血管问题：如心脏功能较弱或血管弹性差，也可能引发此类症状。需就医检查，明确诊断。 总之，减肥应采取科学合理的方式，过度节食不可取。如果这种症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
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