莫名心烦发火、记忆力下降且注意力难以集中,可能由精神压力、睡眠障碍、内分泌失调、脑部疾病、心理疾病等引起。 1.精神压力:长期处于紧张、焦虑状态,大脑神经持续兴奋,易导致上述症状。可通过运动、冥想等方式缓解。 2.睡眠障碍:如失眠、多梦、易醒等,影响大脑休息和恢复,进而影响情绪和认知功能。改善睡眠环境、规律作息有助于调整。 3.内分泌失调:甲状腺功能异常、性激素失衡等,会影响神经系统和情绪。需进行相关检查,明确诊断后对症治疗。 4.脑部疾病:如脑血管疾病、脑肿瘤等,影响脑部血液循环和神经功能。需借助影像学检查确诊,并采取相应治疗措施。 5.心理疾病:抑郁症、焦虑症等,常有此类表现。可通过心理治疗和药物治疗改善,如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。 出现这些症状应引起重视,及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重,建议到正规医院神经内科、精神心理科等就诊,明确原因,进行针对性治疗。
平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现,包括铭记、保持、回忆与认知(再现)的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多,主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等;...
张华 主任医师 广州市中医医院
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现,故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院