运动完出现眼镜疲劳,可能是由用眼习惯不佳、眼部疾病、运动强度过大、身体疲劳以及环境因素等造成的。 1.用眼习惯不佳:运动时未注意眨眼频率,或长时间盯着某一点,导致眼睛泪液分泌减少,引起眼疲劳。 2.眼部疾病:本身患有近视、远视、散光等未矫正,或存在干眼症、结膜炎等,运动后可能加重症状。 3.运动强度过大:剧烈运动使身体血液循环加快,眼部血管扩张,眼压升高,易产生疲劳感。 4.身体疲劳:整体身体疲劳时,眼部肌肉也会受到影响,出现疲劳现象。 5.环境因素:运动环境中光线过强或过弱,风沙较大等,对眼睛产生刺激。 如果运动后眼镜疲劳的情况经常出现或持续不缓解,建议及时就医,进行详细的眼部检查,明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,在运动过程中要注意保护眼睛,保持良好的用眼习惯和运动环境。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心