脾胃虚弱可能引发失眠、无力、注意力不集中、肩膀疼痛和低血糖等症状,其原因包括饮食不节、情志失调、劳逸失度、久病体虚、先天禀赋不足等。 1. 饮食不节:长期饮食不规律、暴饮暴食或过度节食,损伤脾胃。应保持规律、均衡的饮食,避免食用生冷、油腻、辛辣食物。 2. 情志失调:忧思恼怒等不良情绪,影响脾胃功能。需注意调节情绪,保持心情舒畅。 3. 劳逸失度:过度劳累或过度安逸,都可能导致脾胃虚弱。适度运动,避免长时间久坐或过度劳累。 4. 久病体虚:患有慢性疾病,耗伤脾胃之气。积极治疗原发病,同时调理脾胃。 5. 先天禀赋不足:部分人天生脾胃功能较弱。通过后天调养改善,如食疗、按摩等。 脾胃虚弱引起多种不适,需要综合调理。养成良好的生活习惯,必要时可在医生指导下服用一些健脾和胃的药物,如归脾丸、参苓白术散、补中益气丸等,但用药需遵医嘱。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院