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记忆力差到底是什么原因造成的，是一种病吗？ 我有失眠的症状跟
疾病：失眠提问于 2018-05-15 11:19 -
病情描述：
记忆力差到底是什么原因造成的，是一种病吗？ 我有失眠的症状跟这个有关系吗？ 现在在住校学校环境比较乱，是不是这个原因
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回答1
病情分析：记忆力减退的原因很多，压力过大导致焦虑，烦躁，长期以来会导致脑神经疲劳引起记忆力减退。还有就是睡眠不足和长期睡眠质量不能得到保证也会导致记忆力减退。再有就是精神过度的兴奋或是沮丧也会导致大脑消化能量过多，缺乏氧气，导致大脑细胞产生毒素且感觉疲劳头晕等。你的情况建议去医院进一步检查，检查清楚后再选择治疗方案。吃些调理脑神经功能的药物，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯
指导意见：要提高记忆力，首先也是需要提高身体条件，避免出现太大的精神方面的压力，学习是需要时间的，但是也绝不是依靠时间积累的，要学会合理的安排学习时间。不要熬夜，保证充足的睡眠质量，可以多吃些提高记忆力的食物，像卷心菜、大豆，牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏子等食物。-
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