月经推迟 15 天没来，饮食上如何调整？_即问即答

月经推迟 15 天没来，饮食上如何调整？ 疾病：内分泌失调提问于 2024-11-04 14:36: 病情描述：

月经推迟15天没来。应该吃什么？可能是内分泌失调引起的吗

回答1
月经推迟 15 天没来，可能与妊娠、内分泌失调、精神压力、药物影响、疾病等有关。饮食方面可适当多吃一些温热、营养丰富的食物。 1. 妊娠：如果有性生活且未采取避孕措施，月经推迟首先要考虑妊娠。此时饮食上应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 内分泌失调：长期的生活不规律、情绪波动大等可能导致内分泌失调。可适当多吃豆制品，如豆腐、豆浆，其富含大豆异黄酮，有助于调节内分泌。 3. 精神压力：工作或生活压力过大也可能引起月经推迟。此时宜吃一些能缓解压力、安神的食物，如香蕉、小米、红枣等。 4. 药物影响：某些药物如避孕药可能影响月经周期。饮食上可多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于减轻药物副作用。 5. 疾病：如多囊卵巢综合征等疾病也会导致月经推迟。饮食宜清淡，少吃油腻、辛辣、甜腻食物。总之，月经推迟 15 天没来，饮食调整只是辅助措施。如果月经推迟持续或伴有其他不适，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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