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屁股大腿肥胖肉软，怎样有效改善？
疾病：水肿疾病提问于 2018-05-08 22:23 -
病情描述：
屁股大腿肥胖肉软，怎样有效改善？
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回答1
屁股大腿肥胖且肉软，可能与饮食、运动、代谢、坐姿、遗传等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：避免高油高脂食物，多吃蔬果，控制热量摄入。
2.运动：坚持有氧运动，如慢跑、游泳，促进脂肪燃烧。
3.代谢：保证充足睡眠，规律作息，有助于调节代谢。
4.坐姿：保持正确坐姿，避免长时间压迫局部。
5.遗传：部分人因遗传因素易在特定部位堆积脂肪，可通过后天努力改善。
综合采取上述措施，长期坚持，有望改善屁股大腿肥胖的情况。-
- 游利 主任医师 内分泌科 上海市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：骨质疏松症、骨关节炎及代谢性疾病、糖尿病...
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