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记忆力几乎没得,怎样增强记忆力，吃些啥子好用
疾病：记忆障碍提问于 2018-05-07 14:20 -
病情描述：
记忆力几乎没得,怎样增强记忆力，吃些啥子好用
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回答1
引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足，缺少运动，缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑，忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。
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