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近一周晚上很困但躺床上几小时都睡不着
疾病：失眠提问于 2018-05-04 03:21 -
病情描述：
近一周晚上很困但躺床上几小时都睡不着
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回答1
近期入睡困难可能由心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素导致。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.心理：压力大、焦虑等不良情绪会影响睡眠。
2.环境：噪音、光线过强、温度不适等环境因素不利于入睡。
3.疾病：神经衰弱、植物神经功能紊乱等可能导致睡眠障碍。
4.生活习惯：睡前使用电子设备、睡前剧烈运动等影响睡眠。
5.药物：某些药物的副作用可能引起失眠。
如果长期失眠，建议及时就医，明确原因，对症治疗。同时保持良好的生活习惯，有助于改善睡眠。-
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