经常失眠不知原因，累不累都失眠，怎么办？_即问即答

经常失眠不知原因，累不累都失眠，怎么办？ 疾病：失眠提问于 2024-11-05 15:28: 病情描述：

你好，请问我经常失眠是什么原因？有时候累的时候也失眠，不累的时候也失眠？我不知道该怎么办？

回答1
经常失眠可能由多种因素引起，如心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素、药物因素等。 1.心理因素：工作或生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，容易导致大脑神经兴奋，影响睡眠。 2.环境因素：居住环境嘈杂、光线过强、温度不适宜等，都会干扰睡眠。 3.生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、作息不规律等，都可能造成失眠。 4.疾病因素：患有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病，可能影响神经系统和内分泌系统，从而引发失眠。 5.药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠，如抗抑郁药、降压药等。总之，失眠的原因较为复杂。如果长期失眠，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。可以尝试调整生活方式，如保持规律作息、营造良好的睡眠环境等。同时，要避免睡前过度兴奋和紧张。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等，可以服用安神补脑液或脑心舒口服液治疗，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
你好，失眠考虑植物神经功能紊乱引起的，也不能排除是神经衰弱引起的，失眠可以适当活动锻炼，可以服用药物健脑补肾口服液或者安神补脑液。注意休息和保持心情舒畅。
吴巧真 医师全科 山东聊城冠县崇文社区卫生服务中心 (其他) 擅长：擅长内儿科，妇科疾病的诊治
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