失眠多梦是一种常见的睡眠障碍,可能由多种原因引起,如心理压力、环境因素、不良生活习惯、疾病影响等。伊泰血府逐瘀颗粒是一种中药制剂,一般在正规的医疗机构、药店可以买到。但购买药品时需注意药品的正规性和保质期。 1. 心理压力:长期的焦虑、紧张、抑郁等情绪可能导致失眠多梦。可通过心理调节,如放松训练、冥想等来缓解。 2. 环境因素:噪音、光线过强、温度不适等环境问题会影响睡眠。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 3. 不良生活习惯:睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等都可能引发失眠多梦。养成良好的生活习惯至关重要。 4. 疾病影响:某些疾病如神经衰弱、内分泌失调、心血管疾病等也可能导致睡眠问题。需针对原发疾病进行治疗。 5. 年龄因素:随着年龄增长,睡眠质量可能会下降,出现失眠多梦的情况。可适当增加白天的活动量,调整睡眠习惯。 总之,失眠多梦的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,购买药品应选择正规渠道,遵医嘱用药。
有心悸的患者在饮食上要注意要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒及浓茶、咖啡;...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、...
张华 主任医师 广州市中医医院
心悸的形成,常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。惊悸和...
张华 主任医师 广州市中医医院
人的心脏一直在不停地跳动,但正常情况下我们没有感到心跳或心前区不适。只有当心率加速...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
心悸包括惊悸和怔忡,是指病人自觉心中悸动不安,甚至不能自主的一种病症。一般多呈阵发...
张华 主任医师 广州市中医医院