腰肌劳损并非残废。它是一种常见的腰部疾病,主要由长期劳累、不良姿势、急性损伤未愈、环境因素和腰椎病变等引起。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.长期劳累:腰部肌肉长期承受过度负荷,如长时间弯腰工作、搬重物等,易导致腰肌劳损。
2.不良姿势:坐姿、站姿不正确,如弯腰驼背、跷二郎腿等,使腰部肌肉受力不均。
3.急性损伤未愈:腰部急性扭伤后未得到妥善治疗和充分休息,转为慢性损伤。
4.环境因素:寒冷、潮湿的环境可影响腰部血液循环,诱发或加重腰肌劳损。
5.腰椎病变:腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病,会使腰部肌肉代偿性紧张,引发劳损。
总之,腰肌劳损虽然会给患者带来疼痛和不适,但通过合理的治疗和预防措施,如休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等,症状通常可以得到缓解和改善。患者应重视腰部保健,避免病情加重。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院