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腰肌劳损时间长了怎么治
疾病：腰肌劳损提问于 2018-03-03 13:02 -
病情描述：
腰肌劳损时间长了怎么治
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回答1
你好，腰肌劳损时间长的患者一定要加强腰背肌肉锻炼的，这样就能有效的促进血液的流通的，增强腰部肌肉的量，锻炼的方法也是有讲究的，面朝上趴着，做仰卧起坐，这样来回的运动能有效的缓解腰部肌肉劳损的，平时还可以做广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等也是有帮助的，祝你健康。
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回答2
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